1.冒痘痘的位置與健康訊息 冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。   額頭   代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早 ...《看全文》

如何吃早餐才能保護您的胃 體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。 所以 ...《看全文》

檸檬水減肥法 檸檬水減肥法：這套減肥法是日本最流行的式的喝水節食法， 十分有效，夏季減肥正當時．減肥方法如下： 1．一公升水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡．（溫度低較易有爽口的感覺） 2．每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須 ...《看全文》

各種茶的功用 烏龍茶 節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。 原料》烏龍茶 做法》用開水沖泡。 功效》助消化、解油膩毒素、消脂。 薏仁茶 想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。 原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。 做法 ...《看全文》

酸梅實在是太神奇了！ 　　衛生署中醫藥委員會主任委員張成國今天表示，熬夜又多吃肉易造成酸性體質，罹患癌症等文明病機率相對增高； 民眾應少攝食肉等酸性食物，並避免通宵熬夜。 　　張成國今天應邀在高雄市專題演講「企業人的食療與養生」，他希望忙碌的企 ...《看全文》

皮膚變差了？ 比體型、體重更容易顯現年齡的，就是包裹我們全身的皮膚。 美麗的皮膚，白淨中透著紅潤的血色、沒有雜色的斑點、毛孔細小、有彈性、沒有皺紋。這大概是許多人心理的 想望，但是除了在初生的嬰兒身上，我們再也看不到這樣質感的的皮膚。 「我們從 ...《看全文》