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篇名: 腳抽筋
作者: 想像	日期: 2006.04.25　　天氣: 　心情:

昨天晚上睡到一半,腳突然抽筋了,而且還連著兩次,快要痛死我啦~~~!
上網去查發現原來腳抽筋有好多原因喔~~

造成腳抽筋的主要原因有：(參考骨科專科醫師黃介宏)

1.局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
2.環境溫度突然改變。
3.情緒過度緊張。
4.水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。
5.飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
6.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
7.甲狀腺過低、尿毒症或其他身體疾病。
8.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
9.某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
10.不知名的原因。

我要好好研究一下了!!

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