2010/04/03的日記-源圓緣│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2010/04/03的日記
作者: 源圓緣	日期: 2010.04.03　　天氣: 　心情:

2換上寬鬆的衣物，以棉質家居服。女生請卸除內衣，可著深色的家居服 3室內燈光以黃色為主，不易刺激眼球，較能舒緩眼部的壓力，也能緩和室內氣氛 4晚餐時以清淡食物為主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中時間較長的高蛋白高熱量食物，以免增加胃腸的負擔 5晚餐後可來點不含酒精、咖啡因等刺激性物質飲料(待續)

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