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篇名: 每天都再喝,說妳也不信的毒品
作者: 祝福 日期: 2021.10.31  天氣:  心情:
台北市副市長黃珊珊今(31)日在臉書表示,自己在2015年一月時生了一場重病,差點醒不過來,養病痊癒後,讓原本是個咖啡因上癮者的她,毅然決然戒掉咖啡因。

黃珊珊說,自己本身是個「咖啡控」,每天一睜開眼,一定要先喝一杯最濃的咖啡,等到咖啡因發揮作用後,才能正常開始一天的生活,每天最少五杯、最多十幾杯的咖啡,甚至半夜12點也在喝,但不會因此睡不著,只是很淺眠,對她來說,喝咖啡就跟喝水一樣是必需品,幾乎是用咖啡取代水。

決定戒咖啡初期,黃珊珊坦言非常不習慣,在加護病房與住院時,找不到咖啡喝是一件十分痛苦的事,眼淚鼻涕直流;痊癒出院後,下定決心要調整身體,當然還是有忍不住著的時候,但不是她能喝咖啡了,而是她不想再被任何東西控制牽絆。少了咖啡因,黃珊珊每天一點精神都沒有,像個遊魂,咖啡因成了主宰她的工具,她意識到這件事情很可怕,因此病癒後,決定要改變自己的生活習慣,就從戒掉咖啡因開始。




黃珊珊花了半年時間,每天都必須很堅定的對抗自己身體的需求,每天看著咖啡豆與咖啡機,看看自己能不能忍著不喝?也故意跟朋友約去咖啡店引誘自己,看看會不會忍不住?「每天情感與理智的衝突,身體告訴我它需要咖啡因,但理智告訴我,戒癮才能自由做自己!」

至於為何會咖啡成癮?黃珊珊猜測,也許是因為以前工作忙,法律工作很費腦力,當律師寫狀子,熬夜已成習慣,白天開庭、晚上熬夜,年輕時沒問題,用咖啡因提神,咖啡就成為她最好的夥伴,但因作息不正常,身體機能漸漸受損,所以不是咖啡因有問題,個人的生活習慣才是根源。

現在她不需要再靠咖啡因提神醒腦,練氣功與運動效果比咖啡因來的更好,雖然到咖啡店還是會忍不住點一杯咖啡,但是現在的她已經不會依賴咖啡因了。而她也很喜歡到處品嚐各種不同口味的咖啡,尤其是台北市有很多各種特色的咖啡店與精品咖啡,到處去尋寶,也是這個城市中最有趣的風景,她也歡迎大家到台北找到自己的咖啡,並提醒「適量即可」。
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