一般人正常工作時間不能超過10小時,這是人體健康的負荷量,但
我國都市成年男性的工作壓力往往持續到12小時以上,造成嚴重的
心理負荷。
二、失落感
對事業、感情等方面的悲觀失望,被挫傷的自信等是籠罩著都市男
性的揮之不去的陰影。
三、競爭高壓
今天的白領男人生存在時代造就出的嚴峻競爭之中,不安全和不安
定的感覺始終侵蝕人的內心。
四、家庭危機
由於家庭成員社會價值觀的不一致,感情好惡取向不同等都可能造
成家庭環境的不和諧,即使是沒有理由的情況下,壓力也會通過父
母、妻兒隱隱的傳遞到你的頭上。
五、疾病打擊
在你承受著壓力的時候,身體狀態不可能旺盛,疾病隨時侵入,又
會加重憂慮感,而憂慮又反過來繼續破壞著你本來已經非常脆弱的
健康,造成惡性循環。
六、過度欲望壓力
如果對權力、金錢心存過多期望,心腦神經系統總處於緊張狀態,
形成與正常生理節奏不協調的節拍,造成精力透支,早衰不可避
免。