七個生活細節，減少大腦退化-微萱│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 七個生活細節，減少大腦退化
作者: 微萱	日期: 2013.04.11　　天氣: 　心情:

下雨天真的是不喜歡

但沒下雨也是不行阿

聽氣象說

星期一才會開始好天氣

以下可參考一下喔

不過七項我居然都沒做到ㄟ

金害拉

【七個生活細節，減少大腦退化】

1、

三件事情輪換做，可刺激大腦不同區域，

從而減少大腦退化的速度。

⋯⋯ 2、

每天大笑一次，

具有緩解壓力抗擊心理衰老的功效。

3、

每天睡夠七小時，

充足睡眠有助大腦強化記憶。

4、

每天看電視不超過兩小時。

5、

學一門有趣的外語。

6、

每日清潔牙齒三次。

7、

堅持健身三個月，鍛煉有助於加強記憶。

【癌症，最不喜歡的朋友】

1、『胃癌』，最不喜歡的朋友-----大蒜。

2、『肝癌』，最不喜歡的朋友-----蘑菇。

3、『胰腺癌』，最不喜歡的朋友-----花椰菜。

4、『肺癌』，最不喜歡的朋友-----菠菜。

5、『腸癌』，最不喜歡的朋友-----茭白筍。

6、『乳腺癌』，最不喜歡的朋友-----海帶。

7、『皮膚癌』，最不喜歡的朋友-----蘆筍。

8、『子宮頸癌』，最不喜歡的朋友-----黃豆