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篇名: 冷靜
作者: M	日期: 2008.05.14　　天氣: 　心情:

剛剛在瀏覽鄧醫師的部落格，看到了這一段話，讓我對於自己這一陣子混亂的心理狀態，頓時恍然大悟也豁然開朗。
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這是一種人們常用的「心理防衛機轉」。
對於不想聽、不想看的東西，潛意識會想辦法否認它或排除它，以免自己承受太大的打擊而崩潰。
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原來是剛開始不肯「接受事實」，進而轉成防衛，想去改變事實，所造成的混亂。
但我發現到在混亂中，是很可以激發出人的一些創意以及潛能的，簡單講就是做一些瘋狂連自己也不能理解的事，比如說我曾經想騎腳踏車去北部，但後來覺得自己可能會死在半路而作罷，這令我學到了，當遭遇突發事件時，保持冷靜是一件極其重要的事，當你處於不冷靜的狀態，常常會說出或做出之後連自己都難以理解的情事而後悔莫及。
但與其說是不肯「接受事實」，不如說是不肯去面對自己的「錯誤」，所以才會想去做出一些超出比例的事情來掩蓋自我的錯誤，試圖去安撫自我的內心，好去逃避錯誤造成的事實，仔細想想這種例子好像在生活週遭比比皆是，比如說在工作上犯了錯，挨了主管的罵，但卻是去指責主管的要求過於嚴苛，而不是去檢討自我的缺失，諸如此類，但當你此時把錯誤或傷痛只是用蓋子把他蓋上，要小心在將來再度面對時，造成的會是雙倍的效應，痛上加痛。
嗯，寫到這邊，我想我已經接受了事實，也面對了自己的錯誤。
人的七情六慾實在是很奇妙的東西，在理性與感性的分野，要如何的掌握才算適切，才能達到平衡？我想，自己其實是明白那個答案的，只是易於在考量當中可能因為出於善意、妥協、掩飾自我或者其他等等因素，而扭曲了最初的原始，這牽扯的是接受度以及需求度的問題，比如說我今天去超商買一包菸，我想買的菸剛好賣光了，應該沒有人會執著到一定要買到那包菸而繼續去下一家超商買，當下應該就是直接選擇同質性的產品，這是人之常情。
總之，無論在面對任何事情，在當下，讓自己「冷靜」是最為重要的，先不要急著做出任何回應，也不要讓情緒淹沒了自己，試著讓自己慢慢去接受，待平復後，再來面對也不遲。畢竟有很多在當下覺得是令人難以承受之重，但在之後回過頭來看其實只是雞毛蒜皮的事。切記！錯誤，總在這一瞬間發生！

嗯，寫下這篇日記讓自己引以為戒，也跟各位寓友分享！
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呃，另外想到一件事，前天跟老官爭論起，「說」與「做」的先後順序以及重要性，他質疑的部份是很多我說出來的話，我自己都不一定做到，沒立場說那些；但在我認為只要是自己接受到好的訊息或觀念就應該要分享出來，當然，在一部份而言「以身作則」當然是比較好的，所以這牽涉到的是「對事不對人」以及「對人不對事」的問題。
然後我想講的是，在我的日記上有很多言論，看起來好像很高調，或許會有人質疑，我講那麼多，自己做得到嗎？但我的重點是在於，我接受到好的東西、好的觀念，或許我在這個當下用不到或是還做不到，但是我想把他寫出來，一方面是整理自己的思緒來消化這些觀念，另一方面或許對他人會有適用性；當然，如果有人因此而有所體會，那絕對不是我的功勞，而是屬於那些觀念或文字的功勞，所以就要看是用何心態來看待了。
於是我突然領悟了「標語」存在的意義。
嗯，睡覺去～～～

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