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篇名:
~減少心理疾病造成的悲劇~
作者:
值得珍藏的小語
日期: 2012.09.10 天氣:
心情:
請大家分享給大家
減少心理疾病造成的悲劇
可能你花3秒鐘分享
就挽救了一個寶貴的生命
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台灣患有憂鬱症的人口是過去的30倍
憂鬱症患者有15%會自殺死亡
這是一個非常嚴重的問題
在這邊向大家介紹
如何藉由"吃"來改善情緒
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所謂的"幸福激素"就是Serotonin，
和人類的情緒有直接關係，
控制著人類的情緒與壓力，
Serotonin的缺乏，會導致各種心理上的失調與憂
鬱
憂鬱症患者血液中的Serotonin含量遠遠低於一般
人
要保持心情愉快的秘密之一
就是Serotonin的充足與正常分泌
下面的12種食物\方法，
都能夠刺激體內Serotonin的製造與分泌
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住戶回應
時間：2012-09-12 21:10
他, 85歲,亞洲其他,其他
*給你留了一則留言*
時間：2012-09-11 13:18
他, 44歲,嘉義市,服務
*給你留了一則留言*
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