「我搞不懂自己的心情，是否還愛著男友……」這種情緒的深處，

其實潛藏著「我害怕變成一個人，哪個男人會帶給我幸福呢？」這種依賴心態。

如果內心覺得「總比變成孤家寡人好」，就會明明愛情已經冷卻、

卻還是決定和對方繼續交往；或是出現社經地位更高、更會討好妳的男人，妳就會轉移注意力。

有個伴在身邊確實會使人感到安心；「不是一個人」這種的感覺，是任何事物都很難取代的

可是，請仔細想想，無論妳對現任男友和新對象評價如何，妳本身的價值都不會改變。

即使他事業多麼有成，這一點依舊相同。

我建議妳試著在心中打造「變成不折不扣的自己」的房間：

把自己的想法、喜好、價值觀放進這個小房間，時常進入這個房間，擁有完全變成自己的房間。

如果妳能認識「不折不扣的自己」，不管別人對妳是冷淡還是阿諛奉承，

妳都能深切地感覺到自己的價值無可取代，並看見交往對象的本質。

「隨時變成一個人都沒關係」的從容心態，會使妳看男人的眼光更準確。

這個方法難度稍高，但比較兩人條件、還是遲遲解決不了問題的人，請務必試著實踐看看。

（本文作者／武石晃一）

（摘自／差一點分手，更幸福／大是文化出版）